今天小编来跟大家聊一下秋冬季节皮肤补水保湿的话题，因为它真的很重要啊，他是所有皮肤保养的一个基础，这个季节怎么讲它就像有一股力量一下把空气当中的水分吸干了很多，我不知道你有没有感觉反正我在北京这样的感觉很明显。下边要跟大家稍微讲一点理论的知识：
你皮肤的含水量是有三个因素决定，第一个是喝进去的水分是否达到皮肤的水量，第二个是你表皮层的保水能力，第三个是由于蒸发皮肤表面损失的水量，想保持皮肤水润饱满就要从这个三个方面去入手才能做好皮肤的保湿工作。
正常喝水很重要喝什么样的水呢?建议你们喝温水如果你可以养成习惯喝一些玫瑰花水也是非常好的，大家都知道玫瑰养颜，对女人来说真的是大赞，而且皮肤保湿的第一步真的是正常喝水，你会发现很多女生，皮肤有点干，而且还没有光泽啊，容易有细纹的那种，都是喝水比较少也是有关系的。所以之前很多的地方都会有文章报道，说每天喝够八杯水，真的是八杯温水，对皮肤真的是很好。那这里我还要讲到，其实你会发现你皮肤暗沉无光泽，而且看上去皱巴巴的，就是不够饱满，其实跟缺水有很大的关系，那在这里要跟大家分享一种成分，那这个也是我近年来来研究一些植物，非常有趣啊。像非洲有一个叫复活草，大家可以百度去搜一下，它又叫凤凰草，他特别有趣是什么?它是唯一一种植物可以复活，就你现在拿到它是一个植物的标本了，但是你把它放在水里，就是一杯水里去泡着它。他竟然可以奇迹般的复活，就是可以变成绿色。非常有趣。所以就发现呢在这个植物当中它有强烈的修复因子自我修复因子。所以说当你的皮肤用了大量的保湿啊精华呀面霜怎么还那么干那你要考虑是皮肤是受损了所以需要有一些修复能力的成分先修复一下皮肤让他回到一个健康的程度这样你在后续用保养品的话它吸收力才会增加，所以呢我觉得这个复活草成分挺有趣。
还有一个成分要分享给你就是芦荟，这个就是人人都知道可能大家很熟悉就是大家一定要用库拉索的芦荟要三年以上的你要把它用三明治法行我之前有分享过啊就是湿敷在脸上涂一元硬币的厚度然后在外面再用一层水膜可以是纯露啊也可以是不含酒精任何爽肤水非常便宜，但超级有效，而且用起来一点都不心疼。你别看是个简单的方式，它对于修复你细胞当中的受损以及缺水的状态是非常好，你只有当让你的细胞喝饱了水之后。你才可以怎样呢你才可以用后续的锁水和修复的成分如果你在第一步没有做好后续都很浪费的所以这一点也是一个细节为什么讲到这个修复我之前也有分享过说像这个表皮细胞的这个砖墙结构吗角质细胞相当于一块一块的砖头砌在一起细胞之间被细胞间质填充相当于砌墙用的水泥由于皮肤以护理不当比如说你过度清洁，所以要讲到说皮肤啊洗脸一天真的最多两次而且我记得曾经在小s的美容保养当中分享过通常她早上都不清洁皮肤因为你睡完一宿觉以后其实你脸上停留的是你自己健康的皮脂膜分泌出来的一点点油脂对皮肤是有保护的所以不要把太就是很自然的一些油脂啊因为如果果你不是那种大油田的皮肤啊，我讲到说啊，大家千万不要偏颇了我的意思就是你不是那种特别油的皮肤，你本身就是中性偏干的，你过度清洁它，其实你的皮肤变得会更加干燥，更加敏感，因为这个怎么讲呢?你的细胞间质中所含的只是减少，皮肤屏障能力就降低啦，所以它的锁水能力就降低，水分就容易蒸发，就会导致皮肤干燥缺水。了解嘛，所以我现在跟大家讲，所有的方法是帮助你修复受损皮肤，提高你皮肤的保湿能力。OK，讲了一些理论，讲的一些小方法，更重要的是你一定要行动起来，这个季节补水保湿很重要，如果还想知道更多补水保湿的知识，可以评论区给我留言哦!
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先修复皮肤再做补水保湿效果会更好
今天小编来跟大家聊一下秋冬季节皮肤补水保湿的话题，因为它真的很重要啊，他是所有皮肤保养的一个基础，这个季节怎么讲它就像有一股力量一下把空气当中的水分吸干了很多，我不知道你有没有感觉反正我在北京这样的感觉很明显。下边要跟大家稍微讲一点理论的知识：
你皮肤的含水量是有三个因素决定，第一个是喝进去的水分是否达到皮肤的水量，第二个是你表皮层的保水能力，第三个是由于蒸发皮肤表面损失的水量，想保持皮肤水润饱满就要从这个三个方面去入手才能做好皮肤的保湿工作。
正常喝水很重要喝什么样的水呢?建议你们喝温水如果你可以养成习惯喝一些玫瑰花水也是非常好的，大家都知道玫瑰养颜，对女人来说真的是大赞，而且皮肤保湿的第一步真的是正常喝水，你会发现很多女生，皮肤有点干，而且还没有光泽啊，容易有细纹的那种，都是喝水比较少也是有关系的。所以之前很多的地方都会有文章报道，说每天喝够八杯水，真的是八杯温水，对皮肤真的是很好。那这里我还要讲到，其实你会发现你皮肤暗沉无光泽，而且看上去皱巴巴的，就是不够饱满，其实跟缺水有很大的关系，那在这里要跟大家分享一种成分，那这个也是我近年来来研究一些植物，非常有趣啊。像非洲有一个叫复活草，大家可以百度去搜一下，它又叫凤凰草，他特别有趣是什么?它是唯一一种植物可以复活，就你现在拿到它是一个植物的标本了，但是你把它放在水里，就是一杯水里去泡着它。他竟然可以奇迹般的复活，就是可以变成绿色。非常有趣。所以就发现呢在这个植物当中它有强烈的修复因子自我修复因子。所以说当你的皮肤用了大量的保湿啊精华呀面霜怎么还那么干那你要考虑是皮肤是受损了所以需要有一些修复能力的成分先修复一下皮肤让他回到一个健康的程度这样你在后续用保养品的话它吸收力才会增加，所以呢我觉得这个复活草成分挺有趣。
还有一个成分要分享给你就是芦荟，这个就是人人都知道可能大家很熟悉就是大家一定要用库拉索的芦荟要三年以上的你要把它用三明治法行我之前有分享过啊就是湿敷在脸上涂一元硬币的厚度然后在外面再用一层水膜可以是纯露啊也可以是不含酒精任何爽肤水非常便宜，但超级有效，而且用起来一点都不心疼。你别看是个简单的方式，它对于修复你细胞当中的受损以及缺水的状态是非常好，你只有当让你的细胞喝饱了水之后。你才可以怎样呢你才可以用后续的锁水和修复的成分如果你在第一步没有做好后续都很浪费的所以这一点也是一个细节为什么讲到这个修复我之前也有分享过说像这个表皮细胞的这个砖墙结构吗角质细胞相当于一块一块的砖头砌在一起细胞之间被细胞间质填充相当于砌墙用的水泥由于皮肤以护理不当比如说你过度清洁，所以要讲到说皮肤啊洗脸一天真的最多两次而且我记得曾经在小s的美容保养当中分享过通常她早上都不清洁皮肤因为你睡完一宿觉以后其实你脸上停留的是你自己健康的皮脂膜分泌出来的一点点油脂对皮肤是有保护的所以不要把太就是很自然的一些油脂啊因为如果果你不是那种大油田的皮肤啊，我讲到说啊，大家千万不要偏颇了我的意思就是你不是那种特别油的皮肤，你本身就是中性偏干的，你过度清洁它，其实你的皮肤变得会更加干燥，更加敏感，因为这个怎么讲呢?你的细胞间质中所含的只是减少，皮肤屏障能力就降低啦，所以它的锁水能力就降低，水分就容易蒸发，就会导致皮肤干燥缺水。了解嘛，所以我现在跟大家讲，所有的方法是帮助你修复受损皮肤，提高你皮肤的保湿能力。OK，讲了一些理论，讲的一些小方法，更重要的是你一定要行动起来，这个季节补水保湿很重要，如果还想知道更多补水保湿的知识，可以评论区给我留言哦!