一出生就要抗衰吗？

  25岁应该开始抗衰老对吗？不对，出生就应该开始抗衰老，为什么这么讲呢？因为从生物学的意义上来讲，人出生之后就开始成长了。

  我想成熟，换句话的意思就是走向衰老的好像花开花谢叶生叶落，其实人体的衰老还是处于一种动态平衡的过程中，一方面呢，我们受到外界。环境的各种损伤，还有包括自身产生的一些内容性的自由基损伤导致衰老过程，同时呢，我们自己又有一定的机制负责维修保。

  两者之间有一个平衡的时候，修复系统工作的速度非常有效，所以衰老的征兆呢看不出来，随着年龄的增长说到了25岁以后。能力弱了，损伤的速度更快了，所以皮肤开始走下坡路，理解这个过程的意义在哪里，就是虽然你肉眼看不出来衰老的征兆。 就等于衰老的过程没有进行，还有一点非常重要的像紫外线导致的光老化呀，它是一个累积性的过程，什么叫理清过程就是。年幼的时候做了廿年老的时候得抱有各种研究数据综合起来显示大体上一个人，18岁以前由于在户外活动非常多，同时呢。 也不注意自身的防护，所以他所接受的紫外线照射的总剂量已经占到了医生接受紫外线照射总剂量的50%左右。咱就是说防晒要从娃娃抓起，这句可能因为不同的地区人群生活习惯等等有所波动，但大体上就是这样，因此很多人20多岁以前觉得自己。

  你青春无敌没有任何问题，突然到某一年龄之后的衰老的问题都显现出来的原因是什么？在那之前你在修复系统就努力工作得很。来抵抗损伤过程，而是到那一刻爱已经绷不住，所以衰老不是从25岁才要开始做，应该从年幼开始做。

  有效的方法是什么呢？防晒防晒还是防晒，如果你觉得自己的皮肤已经有松弛皱纹下垂等衰老征兆，那防晒更是刻不容缓。你学会了吗？一减三连。